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jueves, 26 de marzo de 2015

Mucho cuidado: Existen hábitos que dañan la salud vaginal

Es esencial tener cuidado con la salud principalmente la salud íntima,hay hábito impropios que SÍ
pueden dañar la salud de tu vagina,conozcas cuales son y tome nota,eso evitará problemas futuros.
El uso prolongado de medicamento
El prolongado uso de medicamento,puede atentar contra la salud de tu vagina,principalmente los antibióticos esos incrementan 50% los riesgos de padecer infecciones vaginales otro ejemplo a ser citado y considerado son los antihistamínicos estos generan sequedad en la vagina.No mantener relaciones sexuales
No mantener sexo,es sinónimo de no conservar una vagina elástica,el sexo es un aliado para la elasticidad natural vaginal,el sexo ayuda la lubricación natural de la flora vaginal,las relaciones sexuales son muy eficaces contra la sequedad vaginal.
Mantenga sexo agresivo sin abusar 
El sexo brusco no esta condenado para quien practica y con el siente placer,todo es permitido cuando esta de mutuo acuerdo.Pero sin abusar, el sexo con movimientos muy fuertes puede llegar a deñar las paredes vaginales y estas son más vulnerables a fracturas o otros tipos de lesiones.
Hacer uso constante de protectores para braguita

Existen mujeres que sufren con pérdidas de orina o a sí mismo tienen el período menstrual irregular,por estas y otras razones hacen uso del protector para braguitas con más frecuencias del que debería.Trate de evitar,porque ser una fuente grave de problemas, los protectores para braga impiden a circulación del aire, aumentan la sudoración y crean el ambiente ideal para la proliferación de bacterias y hongos.
Es aconsejable usar como sustituto tampones y realizar con regularidad ejercicios de Kegel.
Nunca tengas sexo sin protección 
Se no tienes una pareja estable no es sabio y ni conveniente mantener sexo sin preservativos ya sabemos,verdad,porque te expones a un sin fin de enfermedades sexualmente transmisibles principalmente el (VIH),que todavía no tiene cura.
No olvidar los ejercicios íntimos
Estos son un gran aliado para tonificar los músculos PC y de toda la zona pélvica,los ejercicios de kegel es ideal para problemas de incontinencia y el mejor ejercitando la musculatura pélvica puede gozar de momentos muy placenteros en tus relaciones sexuales.
El uso de productos anticonceptivos 
Hacer uso de anillos vaginales o de espermicidas pueden provocar severas irritaciones vaginales,también,la utilización de esponjas anticonceptivas y diafragmas aumentan considerablemente
la posibilidad de padecer el síndrome de shock tóxico.
Y la más importante y imprescindibles es no visitar su ginecólogo de confianza con regularidad
Es de vital importancia visitar al ginecólogo ,todo los años,eso ayudará con la prevención de enfermedades como es los quistes ováricos y el cáncer.Tu medico sera tu mejor consejero para cualquier duda a respecto de tu vida sexual.Nunca deje de hacer tus consultas anuales.
¿Ya tomó nota?
Creyó que si, y espero que se quenden bien atentas a los malos hábitos que dañan  la salud vaginal.







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