Un baño para cada situación
Baño tonificante
Muy efectivo para tonificar el cuerpo y la mente, el agua no deberá estar
excesivamente caliente. Los aceites más adecuados son los de ciprés, naranja y
romero:
El ciprés alivia la falta de tono muscular y aumenta la energía
La naranja induce optimismo y ganas de vivir
El romero, además de ser un buen tónico muscular, aumenta la percepción de
nuestros sentidos.
En invierno
Para resfriados, gripes y congestiones nasales nada mejor que un baño bien
caliente con eucalipto y tomillo.
El eucalipto es expectorante, bactericida y antiséptico, además disminuye el
dolor y baja la fiebre
El tomillo refuerza el sistema inmunitario y protege de los resfriados.
También estimula la sudación.
Baño depurativo-circulatorio
Los aceites de limón, pino y romero son los más adecuados para un baño que
favorezca el drenaje y la eliminación de toxinas.
El limón y el pino estimulan la circulación sanguínea y la linfática, por lo
que pueden resultar de gran ayuda a la hora de combatir los trastornos
circulatorios y el dolor de piernas causado por la retención de líquidos.
El romero también posee un efecto descongestivo, al tiempo que estimula la
circulación, las glándulas suprearrenales y la vesícula biliar
Baño afrodisíaco
En este caso serán muy útiles los aceites de neroli, ylan-ylan y canela.
El neroli, cuya esencia es dulce, atrayente y seductora, resulta un potente
antidepresivo al tiempo que alivia la fatiga
El Ylan-ylan (que significa aroma de los aromas) estimula la sensualidad
Y la canela, con una fragancia dulce y picante, alivia la tensión y vigoriza
los sentidos
Baños tranquilizante
Disminuye la ansiedad, relaja los nervios y favorece el sueño. Es preferible
tomarlo por la noche antes de acostarse. Los aceites más indicados son el de
sándalo, manzanilla o lavanda.
El sándalo es un armonizador de las facultades anímicas, al tiempo que
potencia la calma y favorece la meditación. También ayuda a liberar las
tensiones internas
La manzanilla es un excelente calmante y tranquilizante
La lavanda es ideal para potenciar el sueño de los niños nerviosos
Baño relajante
Los aceites más indicados en este
caso son el jazmín, la lavanda y el geranio y, si se emplean conjuntamente,
bastan tres gotas de cada uno
El jazmín posee un aroma seductor y actúa como relajante general del
organismo
La lavanda, además de ser un excelente relajante muscular, es un buen
tranquilizante y favorecedor del sueño
El geranio disminuye el dolor muscular
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