Cojín dulces sueños

Si el insomnio le está molestando, tratar de hacer  una  pequeña  funda de almohada de 10x10 cm de algodón, y poner dentro diversos tipos de hierba seca: la menta, melisa, geranio, espino blanco, manzanilla, lavanda, eucalipto o el trébol. Es muy efectiva para a calmar los nervios, ayuda a relajarse y sintonizar con un sueño profundo.